Gesund und fit – ein präventives Sportprogramm für das Haltungs- und Bewegungssystem

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    Mit einem ganzheitlichen Konzept werden durch sachgerechten Sport Rücken- und Nackenprobleme verhindert und Spaß an der richtigen Bewegung vermittelt. Neben der Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Rumpfmuskulatur, dem Mobilisieren verspannter Muskeln steht auch die Förderung von Koordination und Ausdauer auf dem Programm.


    • Start am Freitag, den 11. Januar 2013, 18:00 in der neuen Doppelturnhalle (Hallenschuhe nicht vergessen)
    • Übungsleiter : Josef Eckl, Peter Karsunke, Stefan Hafner
    • Zielgruppe : Männer zwischen 40 und 60 Jahren
    • Mitgliedschaft beim TSV Mitterfels ist Voraussetzung (Neumitglieder herzlich willkommen)
    • Mehr Informationen unter Tel. 09961 910000 bzw. www.tsv-mitterfels.de


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